Training your health
¿Qué es Dieting? from Andrea Juan Pons on Vimeo.
Clases más recientes
Alimentación saludable
ERRORES QUE COMETEMOS Y CONSEJOS #FEELINGOOD PARA ESTAS NAVIDADES
Llegan las fiestas de Navidad, y con ellas llegan también las comilonas, los turrones, el vino, el cava y demás excesos. Son unos días donde acostumbramos a comer más de lo habitual y llegamos al final de las celebraciones con uno o dos quilos de más, sintiéndonos hinchados, pesados, con rete
Ponte en forma
7 consejos para perder grasa sin perder rendimiento
En el programa de ‘En Forma’ de la semana pasada, hablamos de cómo podemos perder grasa sin perder rendimiento. Para ello, nuestra nutricionista Andrea Juan nos da 7 consejos básicos para ayudarnos a conseguir este objetivo. Te lo explicamos a partir del minuto 17 CLICKANDO AQUÍ …o
Recetario
Recetas para disfrutar de la comida de una forma sana y saludable
Aquí encontrarás la manera de hacer nuevos platos que te ayudarán a mantener un estilo de vida saludable sin perder el placer de una buena comida.
¿Quieres personalizar tu plan?
Lo hacemos a tu medida
“Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿Cómo sabrás dónde está tu límite?”