Training your health

Recetas

ENTRANTES

Crema de melón con virutas de jamón
Guacamole de mango
Gazpacho de sandía
Ensalada de tomate con queso de tofu
Bruschetta con aguacate
Sopa de tomillo con shiitakes
Boquerones en vinagre
ensalada con pepino

PRIMEROS

Arroz con gambas y champiñones
quinoa con espárragos y ajos tiernos
Arroz con verduras
Ensalada de quinoa

SEGUNDOS

Ensalada de lentejas
Almejas a la marinera
Ensalada de alubias rojas
Ensalada de lentejas y aguacate
sardinas en escabeche
Ensalada de garbanzos
Potaje de alubias a la cúrcuma
Ensalada de boniato y garbanzos

DESAYUNOS, MERIENDAS Y POSTRES

Dorayakis saludables
Tostadas con aguacate y boníto del norte
Kefir con melocotón
Helado tricolor
Pudding de chía y plátano
Brownie saludable
Trufas energéticas
Barritas de frutos secos

SALSAS Y PATÉS

Hummus de calabaza
Paté de aceitunas
hummus de remolacha
HUMMUS DE LENTEJAS
Hummus de garbanzos
Paté de sardinas

ZUMOS, BATIDOS E INFUSIONES

Batido de piña
Zumo natural de piña y naranja
Zumo natural de piña y pepino
Aguas de sabores
Batido de arándanos
Batido de arándanos y açaí
Infusión de zumo de manzana y kuzu
infusión de jengibre y cúrcuma

PLATOS ÚNICOS

Soba con verduras y gambas
Ensalada de arroz y tofu
potaje de mijo y garbanzos
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